-->
6893208_xlarge

Untitled

Полезная и нужная для вас информация.

 

 

Описанная ниже техника поможет вам найти свою программу и избавиться от неё. А программ, мешающих нашей жизни очень много. И эти программы иногда уводят нас от истинного нашего пути и при этом отнимают много энергии, которую мы могли бы тратить не на горе и переживания, а на радость и созидание.

 

Попробуйте назвать или определить одну или несколько вещей, которые вам мешают жить, или мешают вам быть счастливыми, здоровыми. Это могут быть и систематически повторяющиеся события в вашей жизни. Например, женщина плохо относится к выпивающим не в меру мужчинам. А они, как  назло, ей всё время и попадаются , и входят в её жизнь, причиняя горе и боль. Это может быть какой — то ваш недостаток – робость, страх стеснение, раздражение. Это может быть ваша вредная привычка или зависимость от чего либо. И. т. д.

 

Теперь, нужно определить или найти, как называется ваша вещь —  найти слово, (звуковой ряд), или воссоздаём эпизод, находим образ (зрительный ряд).

 

Теперь, вам нужно найти время и место, что бы вам никто не мешал, полностью выйти из социума, и не сдерживая свои эмоции и отпуская их, многократно произносить ту проблему, обозначенную словом или зрительно прокручивать в своей памяти событие или эпизод, принёсший вам страдание и боль. Примеры проблем, событий:  у меня болит колено (это и надо говорить), меня не любит дочь, или у меня напряжённые отношения с дочкой,  я люблю выпить, я срываюсь на жене и сыне, я не люблю людей, я боюсь темноты, я лучше, чем другие и. т. Д

 

Теперь вы, свою проблему, или недуг, начинаете повторять многократно 7-10 минут.  Могут всплывать другие названия, слова, другие эпизоды, картины, события, образы разных людей. Вы это фиксируете в памяти или записываете. А потом, начинаете туже работу, но  возможно уже с другими словами или эпизодами. Так мы дойдём до ключевого слова, эпизода или человека, обозначающую вашу проблему. Вот эти ключевым словом, образом или эпизодом, с которым ты работаешь уже около часа или больше, ты стираешь свою программу.

 

Дозированная монотонность, убирает любую программу, будь то память о прошедшем горе или любую форму зависимости, или ваши недостатки.  Так устроен наш головной мозг, не любящий монотонность. Именно наш головной мозг помогает нам решить эти задачи!

 

Понравилось? Расскажите друзьям:

Комментарии

Ответить с помощью Вконтакте:

Ответить с помощью Facebook: