-->
mid_246242_5684

Лечите себя сами!

Бесконтактный энергетический массаж.

 

Вызов ключевых ощущений ( тепла, покалывания, холода ).

 

Тепло (Т). Закройте глаза, расслабьтесь. Выберите какой – либо участок тела. Представьте, что этот участок начинает разогреваться. Мысленно поместите его в поток солнечных лучей или в поток тёплого воздуха. Нужно работать, пока не добьётесь реальных ощущений. Научитесь удерживать ощущения, концентрировать их и усиливать.

Покалывание (П). Представьте, что заданное место на теле покалывают сотни иголочек.

Холод (Х). Мысленно положите на выбранный участок тела кусочек льда. Добивайтесь

чёткого ощущения холода.

 

Вызов ключевых ощущений в заданной области тела.

 

Разделите своё тело на участки и последовательно вызывайте в каждой из областей ощущение Т- П- Х . Это ноги до пупка, позвоночник, руки и плечевой пояс. Удерживайте каждое ощущение по 30 секунд. Каждый цикл ( Т – П –Х ) следует проделать три раза.

 

Тепло: с приливом тепла кровеносные сосуды расширяются и органы лучше омываются кровью, лучше функционирует. Классно работать с вегето сосудистой дистонией.

Холод: сосуды сужаются. Классная тренировка для дряблых кровеносных сосудов.

Покалывание: имитация очень полезного для организма ощущения. Покалывание устанавливает нервные связи и способствует росту нервных волокон.

При работе с позвоночником вызывайте ощущения от копчика до основания черепа. Ширина прогрева, покалывания и холода вокруг позвоночника – 10 – 15 сантиметров.

Начните работать с ногами, затем с позвоночником, с руками. Затем с любой частью тела и органом. Ощущения ( Т- П – Х ) не вызывайте в области сердца и головы.

 

 

При воздействии холода ткани  уменьшаются в объёме, при воздействия тепла – увеличиваются, покалывание даёт тканям небольшую встряску – вибрацию. Так так можно вылечить любой орган и полностью нормализовать его работу. Но в начале уделите тренировке ног, рук и позвоночника.

 

 

Понравилось? Расскажите друзьям:

Комментарии

Ответить с помощью Вконтакте:

Ответить с помощью Facebook: